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适合中国人的10个减压法
编辑：Tan Guan / 健康 / June 12th, 2010 / Tags: 中国, 减压法
导语：随着社会的进步，人们生活的节奏也越来越快，身上肩负的压力也逐渐变大。如何正确减压，来看看10种适合中国人的减压方法吧！
一、找家人或朋友倾诉
找家人或朋友倾诉
入选理由
1、心理学实践标明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。
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