心理学会

懒人必看 色彩也可以减肥

编辑：Tan Guan / 奇趣 / June 25th, 2010 / Tags: 减肥, 懒人, 色彩

如果你没有毅力长期坚持运动，又不愿忍受节食的痛苦，不妨尝试一下色彩心理学的减肥方法。这种减肥方法既非通过运动消耗卡路里，也不用克制食量。而是帮你摆脱“过剩的食欲”。普通的减肥方法都是教人克制食量，可是这样做恰好适得其反，使食欲更加旺盛。这样不仅难以减肥，还使人在过量进食后陷入后悔的痛苦之中，而且体重反弹的几率也很高。因此，想要减肥，首先必须分清本能食欲与假食欲(精神食欲)之间的区别。这就是说，摄取满足本能食欲所需的食物量的同时，还要抑制假食欲，这便是利用色彩心理学减肥的根本出发点。

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减肥方式测试自我毁灭倾向

编辑：Tan Guan / 测试 / June 3rd, 2010 / Tags: 减肥, 自我毁灭

　　对每个爱美的女生而言，很少有人真正的满意自己的身材的。要么觉得手臂线条不够美，要么觉得小腿太粗，要么觉得腰是水桶腰，减肥是女生不变的话题。看看你采用的是什么减肥方式。 　　题目：现在你要在一个月里减3公斤体重，你会选择？ 　　A、进行绝食，每天努力运动。 　　B、使用苹果减肥法与只吃主食的方法。 　　C、只吃份量不多的早餐，晚餐完全不吃。 　　D、考虑营养的均衡，饮食照常，配合规律的运动。