心理教案：七彩的情绪

作者：叶晶晶文章来源：慈溪第二实验小学更新时间：2007-05-30 发表文章

教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
          2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
活动形式：游戏、表演
设计意图：情绪是对客观事物与人的需要之间关系的反映，是人的自然需要能否得到满足想联系的内心感受和体验。为了让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。针对小学三年级学生的年龄特征，本堂课设计以活动的形式对孩子开展心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、怒、哀、惧”。深入浅出，先让孩子对情绪的表象进行认识、判断，然后进行亲身的体验和感受，接着进行再现情绪。最后引导他们初步适当调节自己烦恼的情绪，让自己经常拥有快乐的情绪。
教学过程：
       一、课前谈话：今天有那么多老师来听课，你感觉怎么样？
                         （高兴、紧张、害怕、快乐……）

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        二、游戏导入，体会情绪
        我们就先来做个游戏吧！——“抢凳子” 。小组进行抢凳子，先围着凳子转圈，音乐停就抢，看谁抢到凳子。（采访：抢到凳子和没抢到凳子的同学分别感觉如何）
        游戏结束，教师宣布：没抢到凳子的同学为胜利者！
        （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
        三、认识情绪
        1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？（胜利者和失败者）
       根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
        2、我们的情绪有许许多多，它如同天上的彩虹，散发着七彩的光芒。（板书：七彩的）
        3、“口袋里的情绪” 。心理健康xlxh.com
            生活就像是一件装满口袋的衣服，口袋里是装的是我们班同学的日常的情绪表现，老师把它拍摄下来了。打开口袋看看吧！（师坐下面，请生上去打开口袋。）
        （课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
             A、他的情绪怎样？（高兴）
             B、从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
             C、想象一下，他为什么这么高兴呢？
            逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
        4、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
        四、体验、表现情绪心理健康xlxh.com
         1、游戏一：“盒子里的礼物”
         老师今天带来了几件礼物送给大家，可这些礼物都装在盒子里，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
             （盒子一：小鸡       盒子二：空的）
               体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪
              手伸进盒子之前——“紧张”的情绪
              手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪
              拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

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             边进行教师边采访，此时的情绪怎样？
刚才大家都看到了，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
         2、游戏二：演一演
  我们再来进行一个游戏，演一演各种情绪，看谁演得像，猜得准。
            课件出示卡片（正面花纹，背面情绪文字，可以翻面）
             A、愤怒
        A、兴奋        B、烦恼        C、好奇        D、难过
           规则一：请一位同学上来抽一张情绪卡，表演这个题材。由其余学生看表演，猜情绪。             心理健康xlxh.com
           规则二：全班同学根据点到的情绪表演，请一位同学上台猜。
        五、引导：使自己保持快乐情绪
       1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。（选择一个内容）
            课件出示提示内容：
            当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
            ⑴当你跟同学闹矛盾的时候
            ⑵当老师选科代表，你很想当，可老师找了别的同学的时候
            ⑶当你想去玩，可妈妈却要让你练习弹钢琴的时候
            ⑷当你考试考砸了，父母批评你的时候
           （体会妈妈当时的情绪怎样）

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           *中间暂停，采访当时的情绪，征求全班同学的意见，你会怎么做？选择一种意见继续往下演。
        2、情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）可生活中经常会遇到烦恼的事。
        ①老师就碰到了一件烦恼的事，请同学们听一听，帮老师想想办法，我该怎么做。（师讲述，请同学们帮老师解决烦恼）
        ②你在生活中遇到过什么烦恼的事？你是怎么解决的？举例子讲给同学听。也可以是自己还没有解决的，让大家一起出出主意，帮助解决。（全班交流）（方法：自我安慰、分散注意力、努力争取……）
         ③ 我们也来谈一谈快乐的事吧！
        六、小结：
        是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
        老师想送给大家一句话：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。（课件出示）你是怎么理解这句话的？心理学xlxh.com
        我们只有笑着去面对生活，面对生活中的每一件事，让自己拥有快乐的情绪，做个快乐的人，我们的生活才会更幸福，老师祝愿我们每一位小朋友都拥有快乐的情绪，每天都过得开开心心的！
        你们现在的情绪怎么样？（高兴、快乐）
        让我们把快乐的情绪与大家一起分享吧！一起来唱一首歌，结束我们这一堂充满着快乐情绪的课吧！（边唱边做动作《假如幸福你就拍拍手吧》）（课件播放音乐）
把快乐带给同学，带给每一位听课的老师。（跟同学、老师一起拍拍手，打打肩，握握手……）
教后感：
        本堂课的教学活动，学生兴趣浓厚，激情高涨，突出了课堂中学生的主体地位。在潜移默化中使学生初步认识了“喜、怒、哀、惧”等人类的基本情绪。
        课前的“热身运动”调动了学生的情绪，并让学生在不知不觉中感受了情绪。“口袋里的情绪”这一设计利用本班学生的日常情绪表现并配上声音，激发了学生的兴趣和热情。借助课件，使之更加形象、生动化。并为后面“情绪卡片”这一环节让学生再现、表现情绪作了铺垫。本堂课的高潮是“盒子里的礼物”这一活动环节。学生情绪相当高，让他们在课堂上、初步认识了情绪后，进行了真实的情绪体验。两个盒子不同情况，学生不同情绪反应的对比效果相当明显。第一个盒子教师一步步采访当时的情绪，第二个盒子学生已能把完整的情绪变化描述清楚了。对学生进行行为引导是本堂课的重点。通过情景剧表演、讨论，师生、生生之间的谈话，引导学生理性地认识并积极地寻找产生烦恼情绪的原因，选择自己有兴趣的事去做，转移自己的注意，放松自己的情绪；直接找引起不快情绪的对方，告诉你的感觉；找自己信得过的人，倾诉你的情绪等等方法改变烦恼情绪。在其中插入教师的烦恼，让学生帮助调节，调节当时的氛围，变换角色。情境4在引导的同时，把握时机让学生对父母的当时的情绪进行同感，有助于学生了解父母，调整自己的情绪。最后的以一首充满着欢乐情绪的歌结束本堂课，并让学生把快乐的情绪带给同学，带给所有听课的老师，跟老师一起唱，一起拍拍手，使整个课堂都洋溢在一片欢乐之中，是大家的情绪都处于快乐状态。

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作为非专业的心理健康教育教师，在本堂课的教学中还有许多值得思考的方面：主要的是对课堂上各个环节出现的各种现象、情况挖掘还不够深入。如同一种情况，可以得到不同的情绪体验。在“盒子里的礼物”这一环节，不同的学生，当时可能产生的情绪就有可能不同，主要取决与他对当时的期望不同。还有就是作为初步接触心理健康教学的教师对于学生的回答、谈话的观察、倾听不够仔细，还不能很好地对学生当时的情况进行同感。对于学生的“挑战”也还做没能运用得很到位。总之，自己还需要进一步进行教学实践和研究以得到各方面能力的提高。