各高校心理社团推出了各种互动游戏帮助学生们学习人际交往和心理健康的知识。 女学生干部困惑前途渺茫

    个案：邱同学，女，大三学生。不喜欢运动，无特别爱好，学习成绩良好。自从担任班干部之后，发现和周围同学的关系不大融洽。面对各方面的压力时又刻意压抑自己，甚至产生一种“不知道自己整天在忙什么”的困惑，对于实习和就业也有种前途渺茫的感觉。

    专家分析：该同学是属于对自己要求过高的人群——把自己追求的目标看得太重，太介意别人的评价和议论。在大三这个时期，面对各方面的压力又无从宣泄，便导致了这种迷茫和压抑的状况。

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    辅导方法：一是不必太在乎别人的观点。太介意别人的评价和议论，只会导致在处理事情时不利索，这样反而更加增添别人对自己本身的负面评论。做好自己的份内事情才是最重要的。 心理健康xlxh.com

    二是学会减压。可以通过找人诉苦、唱K、多运动等方式减压。虽然适度的压力可以转化为动力，但过度则适得其反。把什么都压抑在心里，带着面具去面对学习工作是一件对自己对别人都不好的事情。 心理测试xlxh.com

    外地女生入学一年难适应 心理测试xlxh.com

    个案：吕同学，女，大一学生，河北人。来广州就读后，发现无论是学习上还是生活上都出现了极大不适应，由于语言交流的障碍，至今仍然没有融入校园生活，而且和广州籍舍友也出现了一定的隔阂，她为此十分苦恼。 心理学会xlxh.com

    专家分析：这种情况是外地学子来广东后普遍出现的状况，这是由于地域、经济等方面的差异所引起的心理差异。由于该同学本身存在一定的自卑感，当语言交流出现障碍时，没有及时地有技巧地去处理，导致问题不断累积，最终与同学的隔阂也越来越明显。 心理健康xlxh.com

    辅导方法：一是要放下心理障碍，没有必要过多地在意客观差异问题，如地域文化或者经济水平。当在和别人交往前，抱着这种心态是百害而不一利的，它会让你用一种防备的心理去看待别人，而别人也会相对地用防备回应。 心理健康xlxh.com

    二是要学会主动接近别人。出现语言障碍时候，可以先通过沟通表达自己想参与的意愿，同时注意去寻找一些共同兴趣话题，对于其他人都特别感兴趣的话题，自己也可以想办法参与其中。

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    三是学会倾听。虽然语言障碍会让沟通变得有困难，但是一个懂得倾听的人可以让别人愿意接近你，愿意和你分享他的想法。虚心听别人的谈话，用目光或者点头等方式表示出自己对这个话题的在意也是一个好方法。

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    四是让别人有机会接近你。自己也可以通过“透露”个人感兴趣的话题，而让别人了解你。一种做法是，自己主动拉开话题，从一个旁听者变为一个领导者。
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