注意:最高机密!不要让任何人看到你的这份说明。
一个团体的成员有时不一定目标一致,也不一定彼此信任或相互影响。这种情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。在这个练习中可能就有这样一个不与大家同心协力的人在你的小组中,我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一个间谍。
你的小组的目标是要:
1、 求出本页下方问题的正确答案。
2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。
如果你被指派为间谍,你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案,同时不要被人家认出你。 任何人怀疑同组中的某个人是间谍时,只需要指控那个人是间谍即可。除了被指控为间谍的人以外,同组的其他人进行投票表决,如果半数以上的人认为被指控者确实是间谍的话,被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍,都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。
问题:
有个人到你们店里买了一件 65 元的衬衣。他给你一张 100元的钞票。因为你没有零票可以找他,你就到隔壁的小吃店去换了 9 张 10 元和两张 5 元的小钞。回到店里,你把钱找给那个客人。后来,小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉,用两张五十元换回那张100 元伪钞。不包括衬衣的钱,店主损失了多少钱?
目的:
1、 加深团队成员间的接触
2、 发现团队成员的智慧
步骤:
1、 将团队成员分为 5-7 人。
2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。
3、 将"寻猎"列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
4、 设置一个时间限制,如 1 小时。
5、 当时间到时,命令每个队都集合回来,比较哪一个队的得分高
讨论题目:
1、 其他小组与完成有多少差距。
2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
4、 有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?
留住我的心
活动目标:克服上课及阅读时的不专心。
活动时间:30 分钟
活动程序:1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。
2.练习注意力集中术(即视觉和听觉配合训练)
(1) 首先在空中描绘出一个点,此时让心中唯存有此点,并凝想此点。 心理健康xlxh.com
(2) 慢慢将此点延伸为一直线,继续凝想此直线,并将凝想的时间拉长。
(3) 之后描绘出较复杂的星形或涡形,并凝想该图形一段时间,继续将图形复杂化,并保持凝想,同时拉长凝想的时间。
3.参与成员分享练习的感受,分享之后再练二次或三次。
4.教师鼓励成员每天做练习,并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。
备注:
1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来,是一种十分有效的注意力集中术。
2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声,第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数,每次都十分专心的聆听半个月至一个月后,便可养成专心注意的习惯。
