心理学会 2006-08-19 责任编辑: 心理学会

⑴下班了（Ｃ1），自动驱车离开学校（Ａ1）；

⑵驱车回家途中，来到去剧院买票与直接回家的两岔路口（Ｃ2），产生的相应行为是汽车转向朝买票地点开去（Ａ2）；

⑶面前出现售票地点（Ｃ3）；自动产生停车、过去买票等行为（Ａ3）；……。

舒斯特的这次乔治观念法自我训练的意义就在于不用提醒自己，也不会忘记买票。而他之所以没有忘记买票的关键原因则在于他大脑中的若干组Ｃ－Ａ自动化产生式的形成。

由此可见，从行为主义的S-R的实现过程，到当代认知心理学的C-A实现过程，都是某种神经联系的自动实现过程，也都是某种知识的自动实现过程。而这些过程只要是没有经过意识的特别调节和指导，它便是所谓的潜意识行为的实现过程。所谓潜意识的实现过程，实际上也就是一种程序性知识的自动化执行过程。在自动化执行程序性知识这一点上，潜意识行为与正常的在意识调控下实施的熟练的或习惯的行为之间没有更多的原则性区别。

四、推动潜意识行为实现的情绪变量

情绪是始终伴随人们知觉、记忆、思维、想象和动作等各种行为的态度体验。情绪也是影响这些行为的重要变量，例如它可能阻碍人们的某种行为，也可能推动人们的某种行为；当人恐惧时，甚至夸大对某刺激物的认知和判断，例如“草木皆兵”；当人愉悦时，也会把某些本来不那么美好的事物看得非常美好，比如“情人眼里出西施”等等。当它达到阻碍人们的活动，干扰了人们的意志行动的程度时，人们就会感到某种程度的心理障碍。例如一个一贯努力学习的学生，由于某种原因获得一种情绪反应──见到数学作业就心烦意乱，无法让自己冷静认真思考。于是就表现出逃避数学作业的异常行为。我们就认定这种逃避数学作业的行为是一种心理障碍性行为，用Ｓ－Ｅ－Ｒ来表示这种因情绪反应而导致的学习障碍。当其推动人们的某种活动时，常常表现出对这项活动的兴趣或热爱，这时又可以大大提高完成这项活动任务的效率和质量。例如对数学感兴趣的同学学习数学一听就懂，练习过的习题也不容易忘记。

乔治观念法以及其它“接通潜意识”的治疗或高效学习训练，都离不开这个关键性的伴随人们整个认知心理活动过程的变量──引发和维持学习者的良好情绪状态。在乔治观念法的例子中，作者忽略了情绪变量，没有明确地予以阐述，只是在其表述中暗示：他想象自己下班后去买票路上的每一个能使他感到愉悦的细节和完成该项活动后的令人兴奋的结果，即看一场喜欢的节目等。其它改变人们某种障碍行为的训练所用的催眠、放松等心理训练；以及在暗示教学中使用的种种放松技术和调动学生情绪的技巧等，不管研究者对当时的情况作什么样的理论解释，都绝对地离不开某种被引发的积极情绪状态与人们期待的行为之间建立起那种Ｓ－Ｒ或Ｃ－Ａ自动化联系。比如说，你想让某人在特定的Ｓ或Ｃ条件下产生喜欢数学学习的Ｒ或Ａ行为，就必须有一种积极的情绪状态伴随整个数学学习的Ｃ－Ａ执行过程。积极的情绪状态是保证预期的程序性知识到时能够优先实现的动力和保证。

在理解了潜意识、情绪变量和程序性知识三个基本概念，理解了情绪状态和程序性知识这两个影响潜意识行为的关键性变量的基础上，我们再回过头来看看潜意识行为是怎么实现的？如果一个埋藏在大脑中的自动化程序性知识，又获得了积极情绪的自动推动以使其优先实现，那么，这个行动的实施或执行就不再需要意识的监督或调控了。这种不用意识调控（客观上意识也来不及调控）的没有意识参与的行为就是潜意识行为。这样定义和理解潜意识行为，控制潜意识行为的心理治疗或训练就变得易于实施，也易于通过教学进行传授了。绝大多数普通师范院校毕业生在接受这一技术训练时，只要确实抓住了这两个变量，都可以收到预期的临床干预效果；并且在对一般学习行为障碍诊断时，更易于揭示其机制，制定更有效的训练治疗方案。

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