潜意识情绪学习观指导下的新行为疗法

一、行为疗法的产生、发展及其局限

（一）行为疗法的产生

二战后,世界面貌的极大变化给人们的心理带来许多新的困扰,向人们的心理适应能力提出了新的挑战。行为疗法正是在这种背景下产生的。行为疗法（Behavior Therapy）虽然也是较早的心理疗法的一种，但是它的形成和发展经历了一条与精神分析疗法完全不同的道路。它是在实验的基础上建立行为主义心理学的联结主义学习论的一般原理，然后用这一原理解决人们心理问题的治疗方法。

行为疗法是以行为主义为理论基础的，心理学界一般以巴甫洛夫的研究作为行为主义心理学的经典代表。巴甫洛夫通过他观察到的现象，在理论上提出动物大脑与生俱来就具有无条件反射功能，如当把食物放进狗的嘴里时，它就会自动流口水，产生分泌消化液的反应。这种反应可以用行为主义心理学的S-R原理解释，即食物对狗来说是刺激S(Stimulus)，当这一刺激引起的神经兴奋传入大脑相应区时，就会引起大脑相应区的兴奋，于是，大脑相应区向有关器官发出一个指令而产生唾液分泌反应，即R(Response)。巴甫洛夫的研究重点在于条件反射及其生理机制的发现，即在无条件反射基础上建立条件反射。在实验人员把食物呈现给狗之前，出现的是前来喂食的实验人员的脚步声，接下来便是食物出现，食物引起唾液分泌等无条件反射。久而久之，只要实验人员的脚步声出现，即使不喂食物，狗也会分泌出唾液。这是后来行为主义心理学家们提出的S-R联结说的真正含义，即S代表所有能够引起反应的刺激，如引起唾液分泌的脚步声、铃声等；R代表所有的由于S刺激引起的行为反应，如铃声或脚步声引起的流口水、准备迎接食物的动作等。巴甫洛夫提出并证明了学习的生理机制——条件反射原理。认为条件反射实质上是建立在大脑中的暂时神经联系，提出了暂时神经联系的建立和消退，兴奋与抑制过程及其相互诱导，二级反射与多级反射，反射的泛化与分化，动物与人的先天反射能力的个体差异类型等等命题。

几乎就在巴甫洛夫进行研究的同时，美国哥伦比亚大学师范学院教授桑代克(Thorndike, E.L.1874—1949)提出了联结学习的理论。行为主义的创始人华生(Watson, J.B.1878—1958)非常欣赏巴甫洛夫的条件反射法，认为习惯的养成和刺激与反应的条件化两者是相同的，宣称“人是一个有机的机械”，人的学习过程就是S-R形成一定联结的过程。印第安大学和哈佛大学的教授斯金纳（Skinner, B.F.1904—1990）提出了操作条件反射说，其基本原理和巴甫洛夫的经典条件反射说、华生的刺激—反应说、桑代克的联结学习说相似。斯金纳认为变态行为是由过去不适当的条件作用事件造成的,如一个孩子之所以出现怪异的行为是因为他以前在表现此种行为时,受到了父母或其他人有意或无意的奖励(强化),使用正确的强化(相倚)程序可以把变态行为变为正常行为,即重新塑造。这在本质上都是用外部刺激和强化来解释人的心理机制。

第一个对行为疗法进行阐释的是心理学家马斯曼(Masserman,J.H.),他在其《行为与神经症》一书中试图告诉人们,通过条件作用的方法来消除动物的恐惧和变态行为是可行的(Masserman,1943)。不过,行为疗法真正得以确立并被广泛运用、获得显著成果是在五十年代后，通过美英两国的心理治疗家之手达到的。

美国著名行为主义心理学家华生，把行为主义原理用于对人的行为实验研究。被试艾伯特.比是一个九个月大的男孩，开始时，华生用狗、兔、猴、鼠、圣诞老人面具，以及燃烧的报纸吓唬他时，他都不知道害怕，只是发愣。后来，每当给小艾伯特看一只大白鼠时，就猛地敲响铜锣把小艾伯特吓哭。经过一段时间的条件反射实验以后，小艾伯特不仅对大白鼠形成了恐惧的条件反射，从此也害怕狗、兔等其他有毛皮的动物。再后来，甚至就连圣诞老人面具上的胡子、皮大衣上的皮毛和医用棉球，都能引起小艾伯特的恐惧反应。通过条件反射学习一些适应行为，例如对毒蛇保持警惕和恐惧，是一个人生存所必需的；通过条件反射学习获得害怕别人不怕的东西，比如白鼠、小兔等，则会给生活带来不必要的麻烦，这是一种不适应行为。适应行为的获得使人们增强了适应社会和生存的能力，是积极的学习；不适应行为的获得使人们变得不能够更好的适应社会和生存，因而被称作心理障碍行为。华生的实验表明，人可以习得某些行为，而个体的某些行为是否也可以人为地消除掉呢？后来，华生也曾经设想要把艾伯特的恐惧行为再消除掉，但小艾伯特被母亲带走了，他没有完成这一设想。

在对小艾伯特的研究4年之后的1924年，另一位行为主义心理学家琼斯(Mary Cover Jones)用行为心理学的方法成功的治疗了一个叫彼得的男孩。这个小男孩特别害怕兔子、白鼠等，甚至皮毛和棉绒也非常害怕。琼斯完全没有考虑男孩的父亲是否对他产生了什么俄狄浦斯式的精神影响，而只是采用了行为主义的治疗方案。首先创造一个能使小彼得与其他三个小孩儿一起玩的环境，并给他食物。当他玩得高兴时，琼斯就给他们看一只兔子，她天天坚持这样做。开始时，彼得对兔子仍然害怕，但随着这一过程的进行，他的恐惧开始减弱。慢慢地，他能够容忍兔子跟自己越来越靠近，到了第45次时，他可以将兔子抱在怀里抚摸，并让它轻轻地咬自己的手指头。这就是传统的行为疗法。

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