心理学会 2006-08-20 责任编辑: 心理学会

（二）从潜意识与情绪反射的角度看，采用临床行为技术进行干预，从而消除潜意识状态下消极的条件性情绪反射。根据沃尔普的交互抑制理论针对其在具体情境中的消极情绪进行系统脱敏。同时采用情感组织者策略使其整个认知结构全部染上新的积极的情绪反应色彩，使其整个心理结构和知识结构都与积极的情绪建立起潜意识条件性反射。



（三）结合上面两项理论成果，通过放松训练把用认知疗法培养起来的积极认知经验牢牢地“铸造”在大脑里，并在不断地应用过程中得到强化和发展。

四、具体临床操作过程

在正式独立临床处理前，笔者作为金洪源教授的助手与金教授共同对来访者进行了会诊，在会诊意见基本一致后，拟定了基本治疗方案。此后，由笔者独立完成全部治疗过程。

(一)对被试进行认知指导

所有的不良情绪都事出有因。首先帮助卢某回忆以往经历，查出来访者上大学后不喜欢计算机专业的学习，尤其是上机操作，这是学习成绩不良的原因。从该生在入学后第一次上专业课时的不愉快经历和错误认知进行逐步的延展和泛化，最终分析出该生的学习与生活行为所产生的复杂循环系统。


通过对这一认知图式的讲解，让被试了解到不良情绪干扰认知，而认知上的偏差促成了学习中的这一恶性循环。让被试理解消极情绪的潜意识条件反射是怎样建立起来的。通过布置认知作业，让被试学会自我觉察，觉察自己的不合理观念，学会用积极理性的观念及时抑制消极认知观念。同时引导被试客观地看待自己，挖掘自己身上的长处，如有责任感，意志力强等。同她展望未来美好的前景，合理规划目前的学习生活。另外，教给被试应付消极情绪的认知策略。并且让被试明白通过心理训练在大脑中建立起具有积极情绪色彩的目标——动力图式，对于改变现状具有重要的效果。

（二）临床心理训练治疗

临床心理训练的目的是：加固积极程序性知识在大脑中的自动化优势，被试在放松中处于高效学习状态，利于把这些积极情绪学习结果更牢固、持久地印刻到大脑中。

从2003年11月25日起，整个治疗过程以塑造积极心态为目标，结合后暗示的放松训练进行，共进行9次。

在心理训练程序中所包含的知识要素：

1、问题情境（S刺激）：课堂学习过程情境、自习学习过程情境。

2、执行程序性知识：运用新的抗拒分心的程序性知识，在深度放松状态下，一呈现问题情境（S），便立即自动做出新的行为反应。这个行为反应运行了一定的程序性知识，如能以优秀学生的学习行为严格要求自己，能积极主动的思考问题，乐于动手动脑编程，对自己全神贯注的学习感到自豪。该程序性知识中，也夹带陈述性知识画面，如对自己上课积极思考，紧跟老师思路的愉悦体验及对自习时高效学习的轻松兴奋等表象。

具体的心理训练程序是：先按照肌肉放松的具体步骤，由笔者在放松训练的音乐背景下，指导被试进行肌肉放松练习。当被试肌肉放松到较高的程度，心情轻松愉快，大脑达到一种高效学习状态时，笔者把积极的情绪状态通过语言融合进课堂学习和自主学习的整个过程中，使被试接受由笔者设计的一套新的关于上课听讲，课后自习过程的程序性知识。在这个过程中，要交叉以能调动被试积极情绪的草原风光情景与假设性目标——成为了一名计算机专业的研究生，使被试能较快较好地学习新的程序性知识，从而替代原来的消极情绪与行为反应。

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