10、积极关注技术

一、积极关注技术的含义
    是对求助者的言语和行为的闪光点、光明面或长处和潜力予以有选择性的关注，因而使求助者拥有更客观的自我形象、正面的价值观和积极的人生态度。

二、基本认识
    积极关注的观点涉及到对人的一种基本认识、基本情感和信念，即人是可以改变的。此外，每个人总会有这样那样的长处、优点，每个人的身上都有潜力存在，如果通过自己的努力、外界的帮助，每个人都可以比现在更好。这一关点对于一个咨询师来说是非常重要的。

三、原则
    多鼓励积极面，因为人是需要鼓励和肯定的。特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者。

四、鼓励角度
1、咨询中的良好表现
2、身上的某些长处，特别是不肯定处
3、咨询过程中的进步处
4、以往的表现和能力

五、注意事项
    首先，态度要真诚。否则求助者就会有不信任感。效果就不好。
    其次，要实事求是。不过分夸大，不盲目乐观。
    第三，要有针对性。对方需要的，符合咨询目标的。
    第四，进行积极关注时不仅要锦上添花，更要雪中送炭。
    第五，避免对方的故意迎合或逃避方式
    第六，最好是启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己学会鼓励自己。

六、单元小结
1、促进求助者的自我发现、潜能开发，从而促进自我成长，正是心理咨询的最高目标。
2、积极关注既是咨询师应有的理念，亦是一种咨询的技术。
3、咨询师不仅要让求助者多关注自己的光明面，咨询师自己也要多立足于求助者的潜力和价值，这正是建立对求助者信心和对咨询工作乐观态度的基础。

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