星辰在线-长沙晚报 2006-10-07 责任编辑: 心理学会

　　本报讯 （实习生 曹丹记者唐江澎）你可意识到，都市快节奏的生活也可能导致部分人群“心理亚健康”？日前，首批学员在石燕湖参加全国首届“亚健康群体”户外综合训练营，希望在“人体生物思维链”这一全新概念帮助下走出心理“亚健康”。



　　“亚健康”指的是一种心理、生理感到不适而又未出现器质性生理问题的“灰色状态”，表现在情绪方面焦躁不安、抑郁、多变，以及由此导致的身体上各个系统的不适，如肠胃胀气，头晕失眠，颈、腰椎酸痛等。

　　省第二人民医院心理专家介绍，我国85％的城市人口患有心理疾病，且城市“心理亚健康群体”正在快速扩张。

　　湖南心理咨询网专家探索并提出了“人体生物思维链”这一全新概念，通过运用个体思维链的分级整合技术，针对目前几类典型心理现象（孤独症、抑郁症、恐惧症及自我感觉压力大的亚健康人群）进行封闭式系统辅导。具体模式为对每一批学员循环定期进行训练，训练包括户外活动、专家讲座、心理上的自我探索等。

　　省第二人民医院的心理学教授建议，都市人要对自身进行准确定位，增加倾诉和沟通，多做有氧运动，锻炼身体，学会排解工作和学习上的压力。

参与评论 点击: 返回顶部 关闭

相关文章

[心理健康]家庭理财的几种不健康心理你有几项10-06

[心理健康]心理学家认为看恐怖片可消除心中郁10-29

[心理健康]别让后悔来压抑住自己10-30

[心理健康]七种心理练习 保持积极乐观的心理健11-01

[心理健康]嘴巴严，有利于心理健康11-01

[心理健康]专家：过度整容者需注意心理健康10-03

[心理健康]自言自语有利于身心健康10-02

[心理健康]老年人心理健康十条标准11-07

热门文章

[心理健康]夫妻间的“色情文化”07-23

[心理健康]树立正确消费观　增强理财本领 ——08-14

[心理健康]关注:小学生心理健康08-14

[心理健康]关心心理健康08-03

[心理健康]怎样调节自己不良的心理？11-07

[心理健康]心理健康小常识08-30

[心理健康]七种心理练习 保持积极乐观的心理健11-01

[心理健康]心理健康--送给教师的礼物09-08

[心理健康]自言自语有利于身心健康10-02

[心理健康]心理学颠覆红楼人物褒贬：薛宝钗心09-12