警惕老公的“性报复”
还有一个办法就是采取对太太的“性报复”——通过与太太疯狂的做爱来发泄其无言的愤怒。这样的疯狂做爱,只是暂时的感官的发泄,并不能减轻他心中的伤痛,只会加剧的重复他的自尊被侵犯的伤害。而且,对于他的太太,也是怀着负罪及内疚的心,配合着他的要求。这一切,于他们婚姻关系的改善及信任重建无补。
心理康复——男人哭吧不是罪
生命的伤痛,只有唯一的一条出路,面对真相,坦诚相待,别无它法。我们鼓励老公采用健康积极的方法,面对婚姻的伤痛,而不是消极的逃避。
这里提供给大家一些步骤方法:
一、独处期。当老公发现太太有了外遇,当时的情绪反应一定很激烈,
但最好那时不去处理,因为可能情绪失控造成更大的无谓的伤害。先暂离开那个环境,让情绪舒缓一下,在情绪平稳的接受这一事实时,才去与太太面对。
此时太太如果察觉到老公的反应,内心也会有负重不安的感觉,最好也一人独处戴情绪稳定再说。
二、宣泄期。如果二人都已准备好诚实面对,则要有充分的心理准备,因为情感的事情直面是需要勇气的。
首先,是太太主动为好,承认你的行为对老公造成了伤害,并请求他的谅解。这不是为了惩罚你的犯错,而是“解铃还须系铃人”的原则,让事情尽快的解决。
其次,当太太表达完她的意思后,老公可陈述自己的感受。注意,用“我讯息”的表达式,即,看到(听到)发生了……事,我感到……。如,我看到你从他的车里下来的那一刹那,我的心都碎了,我感到非常的愤怒和委屈,我不知道我究竟做错了什么,你会这样对我。避免用“你讯息”,比如,我看到你从他的车里下来,你简直就像一个卖淫的小姐,刚结束了一场交易。我恶心死你了,我后悔当初我吓了眼,取了你这样的浪妇丢人!假如,用“你……”的表达,容易变成是非的漫骂和人身的攻击,不但不能解决问题,更能让矛盾激化,而错失挽救婚姻的机会。
以这样的方式,让老公的愤怒和委屈感及太太的愧疚感得以充分的释放,为后续的关系重建作铺垫。
三、负责任的检讨自身。在双方的负面情绪宣泄后,会比较轻松一些。这时双方达成共识:婚姻内的任何事情发生不是单方面的行为,而是夫妇二人互动的结果。即:太太的行为是对老公行为的回应。太太外遇,除了她自身要承担责任外,她的老公也是要负责任的。因为婚姻是你们是夫妇一体的产物,寻找到你该负而未负的责任,比追究太太的“错”要高十万倍以上的价值。每个人从自身的角度查明责任,是挽救婚姻的关键环节。比如,你们对“一夫一妻制”、婆媳关系等的看法。检讨你们的看法是否一致,再分析一下婚外恋产生的原因是什么,比如,老公太忙,没空陪太太;或太太太闲,缺少自己的价值空间等等。知道问题出在哪了,就容易做出改变了。
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