《割断脐带做大人》
心理学会
2006-08-22
责任编辑: 心理学会
书 名：割断脐带做大人
作 者：【美】赫尔本(Halpern,H.M.) 著 廖立文 译
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：1999年1月
定 价：16.00元
内容简介：
“我真的爱我的父母，但我却不愿看到他们，有时甚至是怕和他们在一起。我恨自己和他们相处时的那副样子。因为，在父母面前，自己总是表现得唯唯诺诺，找不到真实的我。我需要有自己的想法与判断，去干自己想干的事情。”
尊重父母应该是亲子之间相辅相成的事。父母应该给予孩子创造自我的空间，使他们能以成熟的态度对待自己与父母，这样才能培养他们拥有认识事物的智慧和改变自己的勇气，最终迈向自我实现之路。这是一切心理治疗工作的意义所在。这就是本书将会告诉你的内容。
目 录：
第一篇 尚未长大的大人
第一章 反复的歌舞
第二章 信息与束缚
第二篇 各种类型的父母
第三章 受难的母亲
第四章 懦弱的父亲
第五章 无上的权威
第六章 圣徒的行列
第七章 自恋的绝境
第八章 性欲的迷津
第三篇 家庭里的戏剧
第九章 家庭的罗网
第十章 分裂的世界
第四篇 岁月无情
第十一章 无情的岁月
第十二章 永远的音容
第五篇 结语：心理治疗与成长
第十三章 自我的重生
文章选读
编者的话
“我真的爱我父母，但我不愿看到他们。我并不是恨他们，我恨的是我跟他们在一起时，我貌合神离的形象！”你爱你父母，但你觉得，跟他们相处是一件很辛苦、很痛苦的事。因为你发现，在他们面前，你并不是真正的你，或不是你所希望的自己。父母对你的要求与期望，可谓无微不至；从穿着、恋爱、结婚、谋职以及为人处世，到对人生意义的认识，他们的影响有时竟是决定性的。因为你爱父母，渴望他们爱你，你违心地委曲求全，扮演他们希望你扮演的角色。
你的处境也许已经使你感到困惑、痛苦、疲倦，甚至愤怒。也许你觉得，这种痛苦是值得的，因为你可以从中获得一份安全感：毕竟你拥有父母的爱，而父母也拥有你，你是他们的一部分。但是，在你的人格结构之中，你不只是别人的一部分，你不只是仰慕父母的小孩，你也是一个独一无二的个体。你内心要求自我实现的力量，会使你陷于矛盾与迷惑之中——其实，父母所给你的指令，也常常显示出他们自己的矛盾与迷惑。然而，你怎样才能使父母不再令你懊恼与愤怒？你怎样才能既同情他们，负起满足他们需要的责任，而又不被他们的要求所束缚？你怎样才能使爱不成为牵掣的力量，而成为互相协助成长的力量？
事实上，一切问题可以归纳为：如何才能真正长大成人——甚至也帮助父母真正长大成人？因为，使你痛苦的，是父母内心仍然渴望拥有你的“小孩”，是你内心仍然渴望依偎在你父母怀抱里的“小孩”。“沟通分析”理论告诉我们，每个人的自我都包含“父母”“儿童”和“成人”三种状态。本书作者指出，亲子之间互相牵掣、纠缠的关系，正是建立于父母和子女双方“内心的小孩”之间。只有挣脱此种双方互相牵掣与影响的关系——作者称之为“歌与舞”，我们（以及我们的父母）才可能使心理上趋于成熟，亦即真正长大成人。
作者提供的解决途径很单纯。首先，承认此种关系模式的存在，亦即面对它，不再曲解或掩饰它。其次，探索此种模式形成的原因，而最重要的是承认这实际上是两个“小孩”之间的游戏。最后，唤醒我们内心成熟的一面，以成熟的态度面对父母和自己。但问题是，你必须拥有认识事实的智慧和着手改变的勇气，这就是本书撰写的目的——也是一切心理治疗工作的意义所在。
如果“孝”的意义是在亲子之间相辅相成的自我实现过程，自然应该予以肯定。但在以“孝”为其伦理的基本内涵的社会里，读者会发现，本书所描述的许多种模式是我们所熟悉的。“孝”的概念也指示出，在这个伦理结构中的主要关系，是亲子（而非夫妻）之间的关系。如果我们想到，在这个结构中，父亲或家长的权威所占有的地位，及为了施展其权威所发展出来的种种“策略”或“规矩”，我们就会发现，本书不但有助于我们了解和处理家庭之内所发生的亲子问题，也对此种结构在家庭之外所衍生的更广泛的现象，提出了许多发人深省的观点。
作 者：【美】赫尔本(Halpern,H.M.) 著 廖立文 译
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：1999年1月
定 价：16.00元
内容简介：
“我真的爱我的父母，但我却不愿看到他们，有时甚至是怕和他们在一起。我恨自己和他们相处时的那副样子。因为，在父母面前，自己总是表现得唯唯诺诺，找不到真实的我。我需要有自己的想法与判断，去干自己想干的事情。”
尊重父母应该是亲子之间相辅相成的事。父母应该给予孩子创造自我的空间，使他们能以成熟的态度对待自己与父母，这样才能培养他们拥有认识事物的智慧和改变自己的勇气，最终迈向自我实现之路。这是一切心理治疗工作的意义所在。这就是本书将会告诉你的内容。
目 录：
第一篇 尚未长大的大人
第一章 反复的歌舞
第二章 信息与束缚
第二篇 各种类型的父母
第三章 受难的母亲
第四章 懦弱的父亲
第五章 无上的权威
第六章 圣徒的行列
第七章 自恋的绝境
第八章 性欲的迷津
第三篇 家庭里的戏剧
第九章 家庭的罗网
第十章 分裂的世界
第四篇 岁月无情
第十一章 无情的岁月
第十二章 永远的音容
第五篇 结语：心理治疗与成长
第十三章 自我的重生
文章选读
编者的话
“我真的爱我父母，但我不愿看到他们。我并不是恨他们，我恨的是我跟他们在一起时，我貌合神离的形象！”你爱你父母，但你觉得，跟他们相处是一件很辛苦、很痛苦的事。因为你发现，在他们面前，你并不是真正的你，或不是你所希望的自己。父母对你的要求与期望，可谓无微不至；从穿着、恋爱、结婚、谋职以及为人处世，到对人生意义的认识，他们的影响有时竟是决定性的。因为你爱父母，渴望他们爱你，你违心地委曲求全，扮演他们希望你扮演的角色。
你的处境也许已经使你感到困惑、痛苦、疲倦，甚至愤怒。也许你觉得，这种痛苦是值得的，因为你可以从中获得一份安全感：毕竟你拥有父母的爱，而父母也拥有你，你是他们的一部分。但是，在你的人格结构之中，你不只是别人的一部分，你不只是仰慕父母的小孩，你也是一个独一无二的个体。你内心要求自我实现的力量，会使你陷于矛盾与迷惑之中——其实，父母所给你的指令，也常常显示出他们自己的矛盾与迷惑。然而，你怎样才能使父母不再令你懊恼与愤怒？你怎样才能既同情他们，负起满足他们需要的责任，而又不被他们的要求所束缚？你怎样才能使爱不成为牵掣的力量，而成为互相协助成长的力量？
事实上，一切问题可以归纳为：如何才能真正长大成人——甚至也帮助父母真正长大成人？因为，使你痛苦的，是父母内心仍然渴望拥有你的“小孩”，是你内心仍然渴望依偎在你父母怀抱里的“小孩”。“沟通分析”理论告诉我们，每个人的自我都包含“父母”“儿童”和“成人”三种状态。本书作者指出，亲子之间互相牵掣、纠缠的关系，正是建立于父母和子女双方“内心的小孩”之间。只有挣脱此种双方互相牵掣与影响的关系——作者称之为“歌与舞”，我们（以及我们的父母）才可能使心理上趋于成熟，亦即真正长大成人。
作者提供的解决途径很单纯。首先，承认此种关系模式的存在，亦即面对它，不再曲解或掩饰它。其次，探索此种模式形成的原因，而最重要的是承认这实际上是两个“小孩”之间的游戏。最后，唤醒我们内心成熟的一面，以成熟的态度面对父母和自己。但问题是，你必须拥有认识事实的智慧和着手改变的勇气，这就是本书撰写的目的——也是一切心理治疗工作的意义所在。
如果“孝”的意义是在亲子之间相辅相成的自我实现过程，自然应该予以肯定。但在以“孝”为其伦理的基本内涵的社会里，读者会发现，本书所描述的许多种模式是我们所熟悉的。“孝”的概念也指示出，在这个伦理结构中的主要关系，是亲子（而非夫妻）之间的关系。如果我们想到，在这个结构中，父亲或家长的权威所占有的地位，及为了施展其权威所发展出来的种种“策略”或“规矩”，我们就会发现，本书不但有助于我们了解和处理家庭之内所发生的亲子问题，也对此种结构在家庭之外所衍生的更广泛的现象，提出了许多发人深省的观点。
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